|
84.3
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 100,63g | Karb: 142,79g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сироп, Творог, Сосиска, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Свеклы, Курица Вареная, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Гречневая Каша, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Свиные Ребрышки, Руккола. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Lactel Лактония Кефирная 0.05%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|