19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 40,83g | Karb: 71,55g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Bit, Apel (tanpa Kulit), Wortel. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. Akşam Yemeği: Jeruk Nipis, Bakso Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|