DearNatasha Günlüğü, 19 May 19

DearNatasha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ketoWeek1,day6

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mayıs 2019:

1609 kcal

Yağ: 144,33g | Prot: 59,29g | Karb: 17,65g. Kahvaltı: Duck Fat, Woodside Farms Unsmoked Streaky Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Tesco Creme Fraiche. Akşam Yemeği: Avocado, Spring Onions, Roasted Duck (Skin Eaten). devamı için...

2176 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

Destek

DearNatasha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle