19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 57,50g | Karb: 75,74g.
Öğle Yemeği: Tangerinas, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Polvo Cozido. Akşam Yemeği: Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Polvo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|