19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 81,12g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Hademarscher Schinkenmettwurst, Butter, Harry Toastbrot. Öğle Yemeği: Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Akşam Yemeği: Kraft Miracle Whip Balance, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|