19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 93,31g | Karb: 104,98g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Dulce, Lala Queso Oaxaca Light, Heartbest Queso Vegano Queso Vegano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Clara de Huevo, Espinacas, International Delight Sugar Free French Vainilla, Mermelada de Zarzamora sin Azúcar, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Mezcla Stir Fry, Calabacín, Brócoli, Lechuga, Tomates Cherry. Akşam Yemeği: Aguacate, Mezcla Stir Fry, Ejotes, Calabacín, Setas, Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Gold Standard 100% Whey Protein, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Cocoa, Manzana, Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|