|
Окееей...
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 46,35g | Karb: 143,68g.
Kahvaltı: Кофе, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Батон, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Магнит Апельсин, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Яичница, Печенье, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лаврушка .-. Kilo Geçmişi
|