20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 123,50g | Karb: 93,56g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja. Öğle Yemeği: Salat & Pasta Bacon-Gouda. Akşam Yemeği: Körniger Frischkäse, Fleischer Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|