20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 157,99g | Karb: 156,86g.
Kahvaltı: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой, Куриное Филе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|