20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 83,68g | Prot: 88,04g | Karb: 227,96g.
Kahvaltı: Tre Marie Cornetto all'albicocca, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Cannolo alla Crema, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Rio Mare Pronto con Gusto Piselli e Tonno. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Vitawell Granelle Light, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark, Vitasnella Yogurt Zero Grassi 5 Cereali e Cocco, Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|