20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 37,91g | Karb: 57,70g.
Kahvaltı: Zumo de Limón, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Crema Batida (a Presión), Fresas, Lyncott Queso Cottage 4%, Lala Media Crema (30ml), La Huerta Rajas Poblanas, Arroz de Coliflor, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Aguacate, Nopales, Calabacitas. Aperatifler/Diğer: Guacamole. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcela120914 Kilo Geçmişi
|