20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 82,67g | Karb: 230,16g.
Kahvaltı: Harry's 100% Mie, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Aubergines grillées au four & sauce tomate à l'ail, Échine de Porc, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Akşam Yemeği: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, Saint Eloi Macédoine de Légumes, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Risotto. Aperatifler/Diğer: Fondant au chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|