Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yudisgoku
Günlük
20 May 19
yudisgoku Günlüğü, 20 May 19
yudisgoku Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ini lagi
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mayıs 2019:
1474 kcal
Yağ: 55,52g | Prot: 84,49g | Karb: 166,13g.
Kahvaltı:
L-Men Platinum, Plum, Chicken Nugget, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
L-Men Platinum, Teh Tarik, Es Krim, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng).
Aperatifler/Diğer:
Buah Anggur, Plum.
devamı için...
2744 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 15 dakika, Uyku - 4 saat.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
itu plum atau anggur?
20 May 19 üye tarafından:
irmayana
yg pasti itu gelap 😁😂
20 May 19 üye tarafından:
Zoeeeyyy
itu plum atau anggur?
20 May 19 üye tarafından:
irmayana
Yang pasti itu plum dan anggur yang gelap🤣
22 May 19 üye tarafından:
yudisgoku
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yudisgoku Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle