21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 84,13g | Prot: 213,47g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Золотая Пашня Геркулес. Öğle Yemeği: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом . Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Aperatifler/Diğer: Энерджи Про Протеин, Каждый День Халва, Fish House Тунец Салатный в Масле, Budu Кокосовая Паста, Арахисовая Паста Классическая, Энерджи Про Протеин, Яйца, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|