21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 61,32g | Karb: 210,99g.
Kahvaltı: Диканське Печенье, Яготинский Молоко 2,6%, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Кожен День Фета Эллада, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чернослив в Шоколаде, Яготинский Сливки 10%, Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо, Для Вас Хлебцы Ржаные, Мидии в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Сало, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам, Millennium Шоколад Черный с Начинкой, Чернослив в Шоколаде, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|