21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 56,38g | Karb: 182,13g.
Kahvaltı: Чеснок, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Рисовые Вафли, Минская Марка Сметана 20%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Салат из Редиса, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макдональдс Чикенбургер, Макдональдс Вишнёвый Пирожок. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Изюм, Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|