21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 49,08g | Karb: 122,96g.
Kahvaltı: Мармелад, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Укроп, Петрушка, İçim Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Ананас, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Погача, Гусиное Мясо, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня, Мармелад, Мармелад, Арбуз, Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|