21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 68,82g | Karb: 179,18g.
Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Leek and Potato Soup. Akşam Yemeği: Avocados , Yellow Sweet Corn , KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|