21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 136,34g | Prot: 84,03g | Karb: 15,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Микоян Бекон по-Украински, Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, KDV Курица Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|