|
|
892 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 39,86g | Karb: 113,38g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Vitarella Cream Cracker Integral, Queijo Mozzarella, Farelo de Aveia, Ovo. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Laranja Lima, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Zezé Bolachão, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Betânia Leite Baixa Lactose, Quaker Cereal Mix Banana e Mel, Sementes Chia Secas, Damasco Seco, Aveia em Flocos (10g), Maçã. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|