|
starting no basic carbs. push on to summer vacation!
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 73,81g | Karb: 77,47g.
Kahvaltı: Oranges, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Egg. Öğle Yemeği: Butternut Winter Squash, Beef Steak, Berries. Akşam Yemeği: Olive Garden Italian Salad Dressing, Beef Steak (Lean Only Eaten), Bulk Barn Granola Cereal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|