Anoliwin Günlüğü, 21 May 19

На ужин ела запеченый морской язык + помидор + 2 пластика моцареллы. На 189 ккал. До фото дело не дошло 😆

---

1199 kcal

Yağ: 49,27g | Prot: 134,19g | Karb: 62,46g.   Kahvaltı: Trophix Протеин Ванильный. Öğle Yemeği: Bombbar Lemon Cake, Йогурт Термостатный Густой 1.5%, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Trophix Протеин Ванильный, Помидоры, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Пангасиус. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока). devamı için...

264 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...