21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 28,36g | Karb: 135,49g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, SPAR Пицца по-Итальянски. Akşam Yemeği: Азбука Здоровья Кисель с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|