21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 102,93g | Prot: 80,57g | Karb: 154,85g.
Kahvaltı: Lensi Red Lentil Pasta, Mushrooms, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks. Öğle Yemeği: Beachbody Shakeology - Chocolate. Akşam Yemeği: Green Wave Farms Brussels Sprouts , Baby Carrots , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Asparagus, Trader Joe's Trimmed & Cleaned Green Beans. Aperatifler/Diğer: Great Value Unsweetened Coconut Flakes, The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt, Grapes, The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jacquelyn Davis Kilo Geçmişi
|