22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 102,48g | Karb: 124,99g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Formaggi Сыр Качотта Трюфельный, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Форель, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Formaggi Сыр Качотта Трюфельный, Цукини, Приосколье Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Прот печенье, Dove Тёмный Шоколад (8г), Омлет с Молоком, Окей Манго, Кофе Латте, Foodart Кокос Цукаты . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|