22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 113,15g | Karb: 85,11g.
Kahvaltı: Киви, Миндаль, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Кофе Эспрессо, Bunetto Hrişcă, Куриное Филе, Bunetto Hrişcă, Кофе Эспрессо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Миндаль, Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|