22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 56,84g | Karb: 123,39g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сыр Белорусское Золото 45%, Салат из Морской Капусты "Витаминный", Песочное Печенье, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Красные Помидоры, Мармелад, Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Шоколадное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Крабовое Мясо. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|