|
30.5
68
93
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 114,17g | Karb: 218,13g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Тушенка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Тортик, Простоквашино Сливки 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Голубика, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|