11 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 48,42g | Karb: 145,62g.
Kahvaltı: gala apple, kiwi, coffee with ff cream/2 cups . Öğle Yemeği: cutie clementines, marinated artichokes, green beans, chicken breast. Akşam Yemeği: garden lites vegetable souffle, blue cheese dressing , garden salad. Aperatifler/Diğer: tortilla chips, guacamole packet, dannon coffee yogurt. devamı için...
|
|
2336 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|