22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 84,73g | Karb: 92,29g.
Kahvaltı: Milbona Bio Iogurte Natural, Herbalife F1 Baunilha. Öğle Yemeği: Vitela, Ovo Mexido, Arroz Branco, Café Expresso. Akşam Yemeği: Castelões Queijo Curado em Fatias, Ovo (Inteiro), Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Chocolate de Leite, Milka Choco Cookies , Triunfo Bolacha Digestive Go. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|