Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
imey_code2
Günlük
22 May 19
imey_code2 Günlüğü, 22 May 19
imey_code2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mayıs 2019:
1189 kcal
Yağ: 7,71g | Prot: 139,55g | Karb: 133,19g.
Öğle Yemeği:
Plum.
Öğle Yemeği Sonrası:
Iso100 Whey Protein Isolate.
Akşam Yemeği Öncesi:
Putih Telur Matang.
Akşam Yemeği:
Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare.
Akşam Yemeği Sonrası:
Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate.
devamı için...
1835 kcal
Egzersiz:
Leg - 1 saat ve 10 dakika, Apple Health - 22 saat ve 50 dakika.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Itu timbangan nerk apa ka
22 May 19 üye tarafından:
wiwit.s
Merek beurer kak
29 May 19 üye tarafından:
imey_code2
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
imey_code2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle