22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 169,87g | Karb: 32,15g.
Kahvaltı: Jack Link's Original Beef Steak, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Subway Sweet Onion Dressing, Subway Double Chicken Chopped Salad. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|