22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 68,18g | Karb: 82,20g.
Kahvaltı: Isagenix Ionix Supreme, Isagenix Heart Shake Booster, Isagenix IsaLean PRO - Natural Chocolate, Isagenix Greens! Isagenix packet, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, BodyLab Liquid Gold. Öğle Yemeği: BodyLab Liquid Gold, Hellmann's Real Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce, Blue Cheese, Turkey Breast Meat. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Aperatifler/Diğer: Isagenix AMPED Hydrate - Refreshing Grape (Stick), Isagenix AMPED Nitro, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix e+ - Raspberry. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|