22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 102,22g | Karb: 194,55g.
Kahvaltı: Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha. Öğle Yemeği: Tea (Brewed), Coffee, Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken, Freshii Tofu. Akşam Yemeği: Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken, Freshii Tofu. Aperatifler/Diğer: Bard Valley Whole Medjool Dates, Banana, Tea (Brewed), Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|