|
lm 0100 em 1400 13h00min 0min home
KF 25,9% Kg 24,16
KM 35,4% Kg 33,03
FFMI 20,7
Vis 11
T 104
H 101 Q 1,030
|
3295 kcal
|
Yağ: 128,74g | Prot: 108,22g | Karb: 423,74g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Tomaten, Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Palmin Kokosfett. Akşam Yemeği: Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Mandarine, Möhren, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
|