22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 58,42g | Karb: 186,21g.
Öğle Yemeği: President's Choice Blue Menu 4 Bean Salad. Akşam Yemeği: Skotidakis Feta Cheese, Broccoli Flower Clusters , Sour Dough Bread, Olive Oil , Hummus . Aperatifler/Diğer: Silk Original Soy Milk. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|