23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 75,13g | Karb: 58,39g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel. Öğle Yemeği: Saladinettes Salat & Pasta Bacon-Gouda. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein , Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|