23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 154,06g | Karb: 75,74g.
Kahvaltı: Noci, OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Gusto & Passione Cioccolato Fondente Extra (85% Cacao) Gusto e Passione, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, BPR Fiocchi Berry White, Fage Yogurt Greco Total 0%, XXL Nutrition Whey Isolate, Meridian Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Conad Pecorino Sardo, Merivio Caciotta Morbida, Fagiolini Verdi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Noci, Gusto & Passione Cioccolato Fondente Extra (85% Cacao) Gusto e Passione, BPR Nutrition LA33 Protein Bar Nocciola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|