23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 57,02g | Karb: 76,13g.
Kahvaltı: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Waldkorn Brood. Öğle Yemeği: AH Gemengde Sla Melange, Mayonaise, Zalm uit Blik, Waldkorn Brood. Akşam Yemeği: AH Zilvervliesrijst, Chef Select Stoofpotje Goulash. Aperatifler/Diğer: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|