23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 56,14g | Karb: 47,63g.
Kahvaltı: Ярче Омлет с Молоком, Сахар. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Клинский Мясокомбинат Бужане, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Akşam Yemeği: Салат из Крабовых: Краб/Яйцо/Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kate_austen711 Kilo Geçmişi
|