23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 20,76g | Karb: 212,48g.
Kahvaltı: Kurma, Lapis Legit, Kue Nastar. Akşam Yemeği: Jus Apel, Mangga, Putih Telur Matang, Indomie Mi Celor, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kairodelta1517 Kilo Geçmişi
|