23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 53,11g | Karb: 238,79g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. Öğle Yemeği: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Syrup, Mustard, Salmon, Trader Joe's Organic Buffalo Style Hummus, Sprouts Farmers Market Organic Wheat Square Crackers. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Organic Buffalo Style Hummus, Sprouts Farmers Market Organic Wheat Square Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|