FragaJunior Günlüğü, 23 May 19

FragaJunior Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

✌️

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2019:

1403 kcal

Yağ: 56,16g | Prot: 46,97g | Karb: 188,77g. Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Qualitá Espetinho Bovino, Salada de Maionese, Espetinho de Carne, Bacon, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Salada de Acelga, Duchen Maizena, Tomates, Biscoito de Polvilho, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Suco de Abacaxi, Café com Açúcar, Creme Mel Sorvete de Abacaxi. devamı için...