|
Крутая вчера была тренировка, очень довольна собой!
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 100,46g | Karb: 194,13g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Судак Отварной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитно-Кремовый, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Костромской 45%, Командор Салат Нежность . Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Не получается фото вставить в журнал. Обидно...
23 May 19 üye tarafından: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|