24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 84,18g | Karb: 234,91g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Nougat Bits. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Salami, Knorr Sauce Hollandaise Light, Vitasia Sweet Chili Sauce, Leerdammer Leger, Gartenkrone Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Lachsschinken, Küchenmeister Roggenmischbrot, Vitasia Sweet Chili Sauce. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|