ToxicClo Günlüğü, 24 May 19

Невероятно приятно было получить столько положительного фидбека и поддержки!
Спасибо всем огромное кто отписался!

Однако сейчас мне хотелось бы сказать пару слов токсичным людям которые не в состоянии удержать своё дерь...мнение за зубами.
Мы тут вроде как, все заняты одним делом - делаем себя лучше. Все знают какой это труд, ежедневно работать над собой без выходных и праздников.
Те 9 кг которые я скинула к настоящему моменту дались мне очень тяжело, и своё до/после я выставила не чтобы бельём сверкнуть, а чтобы получить поддержку от людей которые заняты тем же делом. Потому что иногда мотивация заканчивается, сил нет и нужна хоть какая-то положительная подпитка от окружающих.
Будьте добрее блин. Мир всё же имеет форму чемодана, никогда не знаешь за каким углом тебе прилетит весь тот негатив который ты так щедро швыряешь в незнакомых людей.

А вменяемым людям которые заняты собой - бодрейшего утра и отличного дня =*

883 kcal Yağ: 45,36g | Prot: 58,60g | Karb: 60,37g.   Kahvaltı: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Astoria Соус Blue Cheese, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Arla Apetina Soft, Ярмарка Нут Вареный, Помидоры. Akşam Yemeği: Бабулины Продукты Йогурт Черника, Творог 9%. devamı için...
2283 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, İş - 5 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   




ToxicClo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.