|
Последние деньки на поддержке, с пн уйду в дефицит. Решила начать с 1800 с быстрым повышением, так как на 2000 мне не худелось. Угли попробую держать около 120.
|
2484 kcal
|
Yağ: 100,52g | Prot: 106,45g | Karb: 249,64g.
Kahvaltı: Di&Di Варенье Диетическое Клубничное, Сырники. Öğle Yemeği: Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
|