|
106
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 31,84g | Karb: 113,63g.
Kahvaltı: Abacate. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Royal Pudim Zero Chocolate, Abacate, Linea Pudim de Morango. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|