|
那個⋯體脂肪為何天天走高走低！！😏😏
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 74,76g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Öğle Yemeği: 白飯, 魚條或魚柳（烤製或烘焙）, 雞胸肉, 炒青菜, 炒花菜, 炒高麗菜, 荷包蛋. Akşam Yemeği: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 蛋白. Aperatifler/Diğer: 賀寶芙 蛋白質棒. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|