|
Вот и я, насмотревшись на ваши фото, решила делиться))) Впервые в жизни приготовила ленивые варенники) и конечно-же по рецепту fatsicret) всем прекрасного дня стройности)
|
1208 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 76,26g | Karb: 138,48g.
Kahvaltı: Мерси Горький Шоколад, Активия Термостатная, Диетические Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Укроп, Активия Термостатная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Увелка Пшено Варёное. Akşam Yemeği: Активия Термостатная, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мерси Горький Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Ижтрейдинг Киви. devamı için...
|
|
2895 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|